Cara Mengatasi Kejenuhan Dalam Kegiatan Sehari-hari

Cara Mengatasi Kejenuhan Dalam Kegiatan Sehari-hari

Semua orang pasti pernah merasakan kejenuhan dan kebosanan, baik dalam saat bekerja, sekolah, ataupun bahkan saat melakukan aktifitas dirumah sehari-hari. Sebelumnya dalam menyikapi untuk cara mengatasi kejenuhan, apakah kalian tau arti dari jenuh itu sendiri? Jenuh adalah suatu keadaan dimana kita merasa bosan saat melakukan suatu rutinitas dan ingin melakukan hal lain. Sangat sulit memang menghilangkan rasa jenuh yang selalu datang saat kita melakukan rutinitas, terutama saat kita bekerja dan belajar. Banyak cara menghilangkan kejenuhan dalam rutinitas tertentu, namun cara ini tidak bisa dilakukan secara instan karena kita harus menyesuaikan hati terlebih dahulu. Berikut menurut saya bagaimana cara untuk menghilangkan kejenuhan pada saat bekerja, belajar, di rumah, dan dalam kehidupan sehari-hari.

Pertama saya akan menjelaskan menurut saya cara untuk menghilangkan kejenuhan pada saat bekerja, yaitu langkah pertama yang harus dilakukan adalah

                  Fokus pada saat mengerjakan tugas dan tanggung jawab kita terhadap tugas tersebut

                  Selalu memotivasi diri sendiri sebagai pekerja yang giat.

                  Jangan terlalu menganggap pekerjaan kita adalah beban yang sangat berat.

                  Pikirkanlah pekerjaan kita adalah sebuah game yang kita sukai, karena dimana saat kita bermain game pasti akan merasa senang.

                  Jangan selalu mengingat pekerjain yang lainnya sebelum pekerjaan yang kita kerjakan selesai.

Selanjutnya adalah cara untuk mengatasi kejenuhan saat berada di dalam lingkup sekolah ataupun kampus       

               Fokus pada setiap pelajaran.

               Jangan selalu berpikiran “dosen killer” walaupun itu kenyataan, karena akan secara otomatis membuat kita merasa males untuk masuk kelas.

               Jangan pernah merasa di kelas tidak punya teman, karena akan memicu bahwa kita hidup dan berjuang seorang diri di dalam kelas.

               Selalu besosialisasi terhadap teman pada saat di dalam kampus.

               Lakukan aktifitas bersama teman walaupun kita sudah selesai mengerjakan soal atau tugas.

Selanjutnya adala cara untuk menghilangkan rasa jenuh saat di rumah yaitu menurut saya adalah dengan cara

            Buatlah aktivitas kegiatan saat berada dirumah.

            Apabila keadaan kamar sangat kotor maka bersikanlah sehingga saat membersikan ruangan kamar waktu menjadi sangat tidak terasa

            Apabila mempunyai binatang pliharaan maka bermainlah dengan mereka serta membersihkan kandang pliharaan tersebut.

            Dan menurut saya yang selanjutnya adalah apabila hoby menonton, seperti saya yaitu anime One Piece dan Naruto, maka tontonlah karena anime-anime tersebut memiliki banyak episode sehingga waktu akan sanggat terasa beralu.

Dan yang terakhir untuk menghilangkan kejenuhan dalam kehidupan adalah denga cara

         Renungkan bahwa kita hidup adalah untuk melakukan hal yang berguna bagi kita sendiri maupun orang lain.

         Lakukan kegiatan yang membuat kita merasa senang atau enjoy, contohnya berolahraga, menonton, membersihkan rumah, dll.

         Jangan sering berdiam diri, apabila sedang berada di rumah maka bantulahorang tua, sedangkan apabila berada di luar rumah, maka bertemu lah teman-teman.

Dengan langkah-langkah diatas, saya yakin akan mengurangi rasa jenuh yang ada pada diri kita bahkan akan hilang. Selain itu, kita juga akan lebih menghargai akan kehidupan dan menggigat betapa pentingnya akan kehidupan kita selama ini.